(Bu,) Bir Kitap'tır ki onunla uyarman için ve mü'minlere bir öğüt olmak üzere sana indirildi. Öyleyse bundan dolayı göğsünde bir sıkıntı olmasın. (A’raf Suresi, 2)
Allah, bu ayette sıkıntılı ruh halinin göğse yani kalbe etki ettiğine işaret etmektedir. Günümüzde yapılan bilimsel çalışmalar sıkıntının stres hormonlarını açığa çıkararak kalp sağlığına olumsuz etki ettiğini ortaya koymuştur. Örneğin Kardiyoloji profesörü Mimi Guarneri yapılan çalışmalar sonunda vardığı sonucu şöyle açıklamaktadır: “Stres hormonları kalp ritmini, kan basıncını ve kandaki şeker seviyesini yükselterek kalp atardamarlarının büzülmesine neden olur. Bu da kalp sağlığına ciddi anlamda zarar verir.” (http://www.baldwinpublishing.com/article/siteCode/Scripps/catgId/73/articleId/507/articleTitle/Healing_A_Stressed_Heart/)
Araf Suresi’nin bu ayetinde Allah, Peygamberimiz (sav)’e tebliğ görevini yerine getirirken hiçbir sıkıntı duymamasını bildirmekte ve tüm müminlere de hiçbir konuda sıkıntı duymamalarını, Allah’a tevekkül etmelerini öğütlemektedir. Ayrıca insanların sıkılmaları durumunda bunun göğüs kafesinde yani kalpte rahatsızlığa sebep olabileceğine işaret edilmektedir.