Bol su içmək, mineral çatışmazlığını aradan qaldırmaq gümrahlığa vəsilə olar. Zülal çatışmazlığı da çoxlu şəkər istifadəsi də yorğunluğa səbəb olar. Qidalanmanın tarazlı olması əhəmiyyətlidir. Bütün bunlara diqqət yetirsə də insanda əsas iman və ağıl gümrahlıq yaradar. - Harun Yəhya